簡単に全身アロマバスが出来ない場合は部分浴はいかがかな？

大きめの洗面器などに４０度くらいのお湯を入れて精油を３滴以下入れます（初めての場合は１滴からをオススメします）

しっかりかき混ぜて５〜１０分ハンドバスなら手首、フットなら足首、（おしりもOK）を入れます。

蒸気を深呼吸するように吸い込めば芳香浴にもありますよ♪
（良い香りでリラックス♪）

わたしも今日はものすごーくイライラしちゃったのよ〜。
母とバトル！！（うふ♪グチってごめんなさいね〜）

でもちょっと時間がたったら、怒ってるのに疲れてきたのと、こうしてアロマのこと考えたら怒りも飛んでちゃったよ。ホント！
今夜はリラックスブレンドのアロマバスに入ろう。
そして母に手紙でも書くかね・・・

今日ものりのりもういっちょ♪

せっかくアロマのカテゴリー作ったのに一個もないじゃないっ！

この時期のオススメを紹介したいと思います♪
（ピカリーん！先月アロマ検定１級合格！）

さわやか系に尽きます♪だってジメジメだもん。
スーっとする『ペパーミント』が断然NO１です。
我が家は毎日、洗面所のタオルに一滴つけてます。
水気のあるところこそさわやかにしたいものですよね♪

リビングは『グレープフルーツ』『スィートオレンジ』
アロマポットで焚いてます。（キャンドル式）
おいしそうな香りに気分もウキウキしますよ。